La contraception est un sujet complexe, qui concerne de nombreuses femmes. Le choix d’une méthode adaptée à sa situation personnelle est essentiel pour éviter certains effets secondaires indésirables. Récemment, une étude a mis en évidence un possible lien entre les stérilets hormonaux et un risque accru de dépression. Cette découverte souligne l’importance de bien s’informer sur les différentes options contraceptives disponibles, avec leurs avantages et inconvénients. Explications.
Les stérilets hormonaux augmenteraient légèrement le risque de dépression
Une récente étude américaine publiée dans le Journal of the American Medical Association (JAMA) en janvier 2023 a fait grand bruit. Portant sur 90 000 femmes, elle a révélé que celles utilisant un stérilet hormonal avec une dose de lévonorgestrel de 52 mg présentaient un risque légèrement plus élevé de prendre des antidépresseurs, comparativement à celles ayant opté pour un modèle moins dosé.
Cette découverte attire l’attention sur les effets secondaires potentiels des contraceptifs hormonaux, comme l’explique le Dr Michaël Grynberg, gynécologue et obstétricien, spécialiste en endocrinologie de la reproduction.
Bien que peu surprenante, cette corrélation rappelle que la prise d’hormones peut effectivement engendrer certains effets indésirables. Les stérilets hormonaux diffusent moins d’hormones dans l’organisme que la pilule, mais il existe malgré tout une libération d’hormones. Cette étude souligne donc l’importance de bien réfléchir à ses choix contraceptifs.
Au-delà des risques veineux, de nombreux autres effets secondaires sont possibles
Si les risques de phlébite et d’embolie pulmonaire associés à la prise d’œstrogènes sont souvent mis en avant, de nombreux autres effets secondaires potentiels sont rarement abordés par les professionnels de santé. On peut citer :
- Troubles de l’humeur : irritabilité, sautes d’humeur, dépression
- Problèmes dermatologiques : acné, mélasma, pertes de cheveux
- Prise de poids
- Baisse de libido et sécheresse vaginale
- Maux de tête et migraines
Une enquête menée en 2017 par Nathalie Bajos de l'Inserm révèle que la pilule reste très prescrite en France, représentant 37% des méthodes contraceptives. Pourtant, le choix d'une patiente devrait aussi prendre en compte ces effets secondaires.
Il est donc essentiel que les praticiens informent mieux les femmes et les hommes sur ces risques, afin qu’ils puissent choisir leur contraception en toute connaissance de cause.
Comment choisir la méthode adaptée à sa situation ?
Aujourd’hui, le ministère de la Santé insiste sur l’importance de sélectionner la méthode qui convient le mieux à chaque femme, en fonction de son mode de vie et de sa situation. Mais par où commencer lorsque l’on souhaite faire ce choix éclairé ?
S’informer grâce aux outils officiels
Avant un rendez-vous chez le gynécologue, il est recommandé de se renseigner sur les différentes possibilités. Sur le site de Santé Publique France, un questionnaire permet d’y voir plus clair sur ses besoins. La Haute Autorité de Santé propose également un guide d’aide à la décision à partager avec son médecin.
Ne pas hésiter à poser des questions
Lors de la consultation, n’hésitez pas à poser toutes les questions qui vous viennent à l’esprit sur les méthodes envisagées :
- Quels sont les effets secondaires possibles à court et long terme ?
- Cette contraception est-elle compatible avec mes antécédents médicaux ?
- Puis-je l’arrêter facilement si elle ne me convient pas ?
- Quels sont les signes devant m’alerter ?
Un dialogue ouvert et sans tabou avec votre praticien est la clé pour trouver la solution optimale. Il est là pour vous conseiller et vous orienter.
penser à son bien-être global
Au-delà des aspects pratiques comme l’efficacité ou la simplicité d’utilisation, réfléchissez à l’impact potentiel de la méthode sur votre bien-être général.
- Est-ce que je risque de voir mon humeur ou ma libido affectées ?
- Cela va-t-il impacter mon image corporelle ?
- Suis-je prête à gérer d’éventuels effets secondaires ?
En répondant à ces questions en toute franchise, vous pourrez écarter les options qui ne vous conviennent pas.
Les principales méthodes contraceptives et leurs effets secondaires
Faisons maintenant le point sur les méthodes les plus utilisées et leurs avantages et inconvénients.
La pilule contraceptive
Très répandue, la pilule reste efficace si prise correctement. Ses effets secondaires sont cependant à considérer :
Avantages : efficacité élevée si utilisation régulière, ne dépend pas du rapport sexuel, améliore parfois l’acné et les règles douloureuses
Inconvénients : risques veineux, prise de poids possible, baisse de libido, oubli fréquent
Le stérilet hormonal
Méthode discrète et efficace sur le long terme, le stérilet hormonal peut aussi causer certains désagréments :
Avantages : très efficace, utilisation longue durée (3 à 5 ans), indépendant des rapports sexuels
Inconvénients : poches d'acné, dépression (risque faible), règles irrégulières, expulsion possible
Le stérilet au cuivre
Le stérilet au cuivre est une alternative non-hormonale, mais il peut amplifier les règles :
Avantages : durée d'action élevée (5 à 10 ans), pas d'hormones
Inconvénients : règles souvent plus abondantes et douloureuses, risque d'expulsion
L'implant contraceptif
Inséré sous la peau, l’implant est efficace mais peut mener à des saignements irréguliers :
Avantages : très efficace, utilisation longue durée (3 ans), indépendant des rapports
Inconvénients : changements fréquents du cycle menstruel, acné possible,insertion/retrait par un professionnel
Le préservatif masculin ou féminin
Le préservatif reste une valeur sûre, avec peu d’effets secondaires :
Avantages : pas d'effets hormonaux, protection contre les IST, facile d'utilisation
Inconvénients : risque de déchirure ou de glissement, perte de sensibilité
Choisir en conscience pour un meilleur bien-être
En résumé, opter pour le bon contraceptif nécessite de s’informer sur les alternatives, de dialoguer avec son médecin et de réfléchir à l’impact de chaque méthode sur son bien-être. Les effets secondaires indésirables existent et doivent être pris en compte.
Grâce aux nombreuses possibilités offertes aujourd’hui, vous pouvez trouver l'option vous correspondant vraiment. L’essentiel est de prendre une décision éclairée, en accord avec vos priorités et votre mode de vie. Votre santé et votre épanouissement sont primordiaux.
Sources:- Choisir sa contraception - Site de l'Assurance Maladie
- Méthodes contraceptives : effets indésirables - ANSM
- Informer sur les effets secondaires - Sciences et Avenir
- L'implant contraceptif - Passeport Santé
- JAMA study on IUDs - Jane et al., 2023